酸奶，真的从零食到大都不油腻东西！
现在酸奶有很多选择，我不知道每次去便利店买哪一种。
所以，我们将帮助您评估一下各大超市和便利店的热酸奶。
看看什么值得一试~
厨房人体评估NO，7
超市便利店酸奶的评价
这次，有9种受欢迎的酸奶进行了评估。
目的是为每个人选择相对健康可口的酸奶。
我们开始评估吧~
（注：厨民美食评价不收广告费，是真正的品味分享
成分
从成分上看，脂肪含量低，蛋白质勉强合格，碳水也不高。
味道
与其说是酸奶，倒不如说是乳酸菌饮料，酸甜苦辣，甚至还有点AD钙牛奶的味道
在这个评估中，纹理是最薄的，总体口味有规律~
成分
就营养成分而言，碳水高达12g相当于相同克数的可乐的碳水位。
这也是本次评价中碳含量较高的水。
味道
喝点好酒来舔帽子！再吃%~
织构不厚也不薄，属于刚刚好度。
具有浓郁的奶味，酸甜可口，口感极佳~
成分
从成分上看，蛋白质含量良好~
味道
这种酸奶的质地最厚，表面有一层浅乳清，挖一个勺子留下一个坑。
吃起来入口是酸的，余味酸涩，看起来像豆腐花，尝起来像豆腐花。
牛奶的味道也比较淡，，，树莓的味道意味着他不能忍受qwq
成分
就成分而言，碳水含量过高，西提是本次评价的第一名，蛋白质和脂肪均符合国家标准。
味道
如果处理的质地像豆腐花，那么这个质地就像鸡蛋汤！
他比明治软一点，舀起来像个牛奶球~
入口略带酸味，然后牛奶的味道立刻在口中爆开，略带甜味，但余味会略带牛奶腥味。
一个小朋友说这和她以前在川西吃过的桶装酸奶非常相似！
感兴趣的合作伙伴可以试试~
成分
看成分，整个成分只含有生牛乳+细菌，没有任何添加剂~
相比之下，我觉得眼前的酸奶有点性感hhh
没有其他添加和稀释，所以蛋白质含量惊人的高，而且碳水也很低，非常好！
味道
我可能知道发酵奶味道不太好，所以要配一些谷类食品或蜂蜜。
我们买了这个和嘉禾谷类食品~
一个人吃，一句话到位！
整个嘴巴只有酸酸，原谅我受不了他的味道~
用Chia种子也不错，但对一些谷类食品也一样余香。
成分
配料是典型的酸乳类。没有其他补充，真的！
每g酸奶含有5个，3g碳水化合物。
这是一个优秀的碳水表现~
蛋白质表现也很好~
味道
果然，入口也是酸，但他的酸属于来得快去得快的酸。
余味清淡，有点好吃吗？
如果你想试试酸乳，你可以先试试这个~
成分
没有任何添加剂，他是真正的酸乳！
从构成来看，每个项目的数据都与简·爱相似~
产品类型是一样的，让我们看看口味有没有区别~
味道
说到品味，这个比简爱差得多~
入口也很酸，有点原始发酵的酸味，直接劝阻了很多评价者…
成分
配料单不看不知道，一看吓一跳！
虽然配料表上加的糖不多，但实际上却增加了大量的碳水。
味道
口感适口性很强，里面的甜味比酸味更明显，更常见酸奶的味道。
酸奶比较薄，口感顺滑，整体口感普普通通，没什么惊喜。
成分
产品类型为风味发酵乳，含乳量≥85%，除白砂糖外不含添加剂。
作为一种风味发酵奶，还是不错的！
在营养方面，这是最低脂的评价。碳水含量较高，蛋白质含量符合国家标准。
味道
这是华农生产的酸奶，广州地区的朋友应该很熟悉~
从口感上看确实不错，酸甜适中，夹杂着淡淡的牛奶味，喝到嘴里很顺滑。
质地薄，接受度高！
厨房人员评估NO，7
评价总结
本期《酸奶评价》为导演打开了新世界的大门
怎么会有这么酸的酸奶？！这是一个很有见识的人~
在一次喝了这么多酸奶之后，我们还可以总结出一个小规则：
有多少美味的酸奶会加糖，要减脂肌肉，你得接受酸的洗礼哟！
如果只从营养角度，不考虑口感，覆盆子推荐以下三种类型：
从口味开始：
综合口味和成分，营养，导演推荐：
以上仅根据导演和品酒小组的评价结果进行排名，开始之前，请根据您自己的接受程度购买~
以上就是我们评价的全部内容！
厨子